Erstelle eine Liste mit zwei Spalten:
🟢 Was gibt mir Energie?
🔴 Was raubt mir Energie?
Schreib ehrlich auf, was dich nährt – und was dich leer macht.
Und dann: Streiche heute ganz bewusst eine Sache, die dir Energie nimmt.
Auch wenn’s nur eine kleine Entscheidung ist; sie ist ein Zeichen:
➡️ Ich bin nicht mehr die Letzte auf meiner eigenen Liste.
