Das LICHTKRIEGER Retreat hilft dir, wenn Du im Außen stark wirkst, Dich innerlich aber müde, leer oder ständig unter Druck fühlst. Wenn Du viel denkst, Dich anpasst, funktionierst und dabei den Kontakt zu Dir selbst verloren hast.

Es hilft Dir dabei,

Wieder in deinem Körper anzukommen, statt alles über den Kopf zu regeln

→ Du spürst Dich wieder, erkennst deine Grenzen frühzeitig und vertraust Deiner inneren Wahrnehmung.

Dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen, statt im Dauerstress zu leben

→ Du lernst konkrete Tools, um auch in Konflikten, Beziehungen und im Alltag ruhig, präsent und klar zu bleiben.

klare Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung

→ Dein „Nein“ wird ruhig, klar und selbstverständlich; nicht hart, nicht erklärend.

Deine männliche Energie zu stabilisieren, statt sie durch Anpassung zu verlieren

→ Du stehst innerlich aufrecht, trägst Verantwortung und hältst deine Richtung.

Dich aus alten Nice-Guy- und People-Pleasing-Mustern zu lösen

→ Du hörst auf, Dich über Anerkennung im Außen zu definieren, und findest Halt in Dir selbst.

Teil einer echten Männergemeinschaft zu werden, die Dich trägt

→ Du erlebst Verbindung, Spiegelung und Halt unter Männern – ohne Masken, ohne Konkurrenz.

Am Ende gehst Du nicht „motiviert“ nach Hause, sondern verkörpert, geerdet und innerlich stabil.

Nicht als jemand, der sich verbessern muss. Sondern als Mann, der bei sich ist und von dort handelt.

Das LICHTKRIEGER Retreat findet an einem Tag von 9:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr statt.

In dieser Zeit gehst du bewusst raus aus dem Alltag und rein in einen geschützten, klar geführten Männerraum.

Genug Zeit, um wirklich im Körper anzukommen, dein Nervensystem runterzufahren und echte innere Klarheit mitzunehmen – ohne Überforderung, aber mit Tiefe und Wirkung.

Im LICHTKRIEGER Retreat hörst Du auf zu funktionieren und kommst zurück zu dir. Viele Männer leben fast nur im Kopf, tragen permanent Druck und verlieren dabei den Kontakt zu ihrem Körper. In diesem Retreat lernst Du, wieder in Deinem Körper anzukommen – dort, wo Klarheit, Grenzen und innere Stärke entstehen.

Du erfährst, wie sich Ruhe und Stabilität nicht nur gut anhören, sondern real anfühlen. Durch gezielte Körperarbeit und Nervensystem-Regulation lernst Du, Stress loszulassen, innerlich runterzufahren und auch in herausfordernden Situationen bei Dir zu bleiben. Dein Körper wird wieder zu Deinem inneren Kompass.

Ein zentraler Teil ist das Setzen klarer Grenzen. Du spürst, wo Dein echtes Ja ist und wo ein klares Nein nötig wird. Grenzen fühlen sich nicht mehr bedrohlich an, sondern ruhig, souverän und selbstverständlich.

Gleichzeitig erlebst Du echte männliche Gemeinschaft. Du bist unter Männern, die ähnliche Muster kennen und den gleichen Weg gehen. Ohne Masken, ohne Konkurrenz, ohne Druck. Diese Verbindung trägt; während des Retreats und darüber hinaus.

Du gehst nicht verändert nach Hause, weil sich Dein Leben geändert hat, sondern weil Du Dich innerlich neu ausgerichtet hast: ruhiger, klarer und stabiler.

Eigentlich nichts.

Du musst keine Vorerfahrung mitbringen, nichts „können“ und nichts darstellen.

Alles, was Du brauchst, bist Du selbst, eine offene Haltung und den ehrlichen Willen, etwas in deinem Leben zu verändern.

Gute Laune darf da sein – muss aber nicht. Echtheit reicht vollkommen.

Du kannst zwischen zwei Zahlungsarten wählen: PayPal, Kreditkarte (Mastercard und VISA).