Ein Abend für Paare, die sich lieben –
aber sich im Alltag ein Stück verloren haben.

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Ein Abend für Paare, die sich lieben,

aber sich im Alltag ein Stück verloren haben.

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KENNT IHR ES AUCH?

Früher habt ihr euch aufeinander gefreut!

Ihr habt miteinander gelacht, euch Zeit genommen, einander wirklich zuzuhören und euch in Gesprächen verloren.

Ihr habt eure Gedanken geteilt, euch verstanden gefühlt und gemeinsam von dem geträumt, was vor euch liegt.

Ihr habt euch bewusst berührt, Nähe gespürt und euch daran erinnert, wie wertvoll eure Verbindung ist.

Heute sieht es anders aus. Vieles drehr sich um:

Kinder, Arbeit, Haushalt, Verpflichtungen und Termine bestimmen oft Ihren Alltag.

Im Alltag führen kleine Reibungspunkte schon zu unverhältnismäßigem Streit miteinander. Die Gefühle von Leichtigkeit, Lebendigkeit und Verbundenheit scheinen geringer zu werden. In der "Zeit für uns" schaffen wir bewusst Raum für Sie als Paar – mit achtsamen Übungen, ehrlichem Austausch und neuen Impulsen, die Ihnen helfen, wieder in Verbindung zu kommen und Ihre Beziehung zu stärken.

Und obwohl ihr jeden Tag zusammen seid, fühlt ihr euch manchmal weiter voneinander entfernt als früher.

Nicht weil die Liebe weg ist.

Sondern weil der Alltag laut geworden ist.

Was Euch an diesem Abend erwartet

an sich selbst glauben

Geschützer Raum

In einer kleinen (maximal 5 Paare) und geschützten Atmosphäre begleiten wir euch durch verschiedene Übungen, die euch helfen, wieder bewusst in Kontakt miteinander zu kommen.

an sich selbst glauben

Worum es nicht geht!

Dabei geht es nicht um Therapie.
Es geht nicht darum, Probleme vor anderen auszubreiten. Und es geht auch nicht darum, perfekt zu sein. Einfach mal Du, einfach mal Ihr. 

Es geht darum, euch als Paar wieder Zeit zu schenken.

Unter anderem erlebt ihr:

Ihr dürft langsam ankommen und zur Ruhe kommen. Spürt den Moment ganz bewusst.
Lasst den Alltag Schritt für Schritt hinter euch. Findet in eurem eigenen Tempo in die Stille.

Ihr werdet sanft durch kleine Übungen begleitet. So könnt ihr euch öffnen und Neues erleben.
Ihr dürft euch ausprobieren und euch selbst neu entdecken. Jede Übung lädt euch ein, präsent zu sein.

Ihr nehmt euch und den Moment achtsam wahr. Spürt, was gerade da ist.
Erlaubt euch, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Jede Berührung darf bewusst und wertfrei erlebt werden.

Ihr findet Worte für das, was euch bewegt. Es entsteht Raum für ehrliche Gespräche.
Ihr könnt euch zeigen, so wie ihr seid. Zuhören und verstanden werden dürfen sich leicht anfühlen.

Ihr erlebt Nähe und Verbundenheit. Kleine Augenblicke dürfen ganz besonders werden.
Gemeinsame Momente können sich intensiv und lebendig anfühlen. Nähe darf sich ganz natürlich entfalten.

Ihr habt Zeit nur für euch beide. Ganz ohne Ablenkung, einfach zusammen sein.
Ihr könnt euch ganz aufeinander einlassen. Diese Zeit gehört nur euch und eurer Verbindung.

Alles darf. Nichts muss.

Ja, wir möchten dabei sein!

Es geht darum, euch als Paar wieder Zeit zu schenken.

Unter anderem erlebt ihr:

Ankommen und Entschleunigen
Ihr dürft langsam ankommen und zur Ruhe kommen. Spürt den Moment ganz bewusst.
Lasst den Alltag Schritt für Schritt hinter euch. Findet in eurem eigenen Tempo in die Stille.

Geführte Begegnungsübungen
Ihr werdet sanft durch kleine Übungen begleitet. So könnt ihr euch öffnen und Neues erleben.
Ihr dürft euch ausprobieren und euch selbst neu entdecken. Jede Übung lädt euch ein, präsent zu sein.

Bewusste Berührung und Achtsamkeit
Ihr nehmt euch und den Moment achtsam wahr. Spürt, was gerade da ist.
Erlaubt euch, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Jede Berührung darf bewusst und wertfrei erlebt werden.

Neue Gespräche auf einer tieferen Ebene
Ihr findet Worte für das, was euch bewegt. Es entsteht Raum für ehrliche Gespräche.
Ihr könnt euch zeigen, so wie ihr seid. Zuhören und verstanden werden dürfen sich leicht anfühlen.

Momente der Nähe und Verbindung
Ihr erlebt Nähe und Verbundenheit. Kleine Augenblicke dürfen ganz besonders werden.
Gemeinsame Momente können sich intensiv und lebendig anfühlen. Nähe darf sich ganz natürlich entfalten.

Zeit nur für euch
Ihr habt Zeit nur für euch beide. Ganz ohne Ablenkung, einfach zusammen sein.
Ihr könnt euch ganz aufeinander einlassen. Diese Zeit gehört nur euch und eurer Verbindung.

Alles darf. Nichts muss.

Ich, ICH bin DABEI!

Was Euch an diesem Abend erwartet

Ort


Du bist bequem von zu Hause dabei – ohne Anfahrt, ohne Stress. Ein geschützter Raum, in dem du dich zeigen kannst, ohne dich erklären zu müssen. Du brauchst nur dich und 90 Minuten Zeit für dich als Mann.

Energieausgleich


Für 1,5 Stunden „Mann ohne Maske“ zahlst du 9€ Energieausgleich. Nicht für Content; sondern für einen Raum, der dich wieder zu dir bringt. Es ist dein Commitment, dir selbst ernst zu begegnen.

Teilnehmer Anzahl


Die Gruppe ist bewusst auf maximal 12 Männer begrenzt.

Damit jeder wirklich sprechen kann und nicht nur zuhört. Mehr Nähe, mehr Tiefe, mehr echter Austausch zwischen Männern!

👉🏽SEI DABEI!!!

FÜR WEN IST "Zeit für uns"?

Für Paare, die...

... schon länger zusammen sind

... Kinder haben oder einen vollen Alltag leben, sodass Nähe und Zweisankeit zu kurz kommen

... sich wieder Zeit in einer ruhigen und liebefühlenden Atmosphäre wünschen

... ihre Beziehung bewusst stärken möchten

... sich wieder als Paar eleben möchten

👉🏽 ICH BIN DABEI!

"Da wo Du heute bist, was Du denkst, wie Du fühlst,was Du hast, ist Dein gestriges ich - vergesse es nie und entscheide Dich jeden Tag aufs Neue für DICH"

Damian Tobolski

Zeit für uns

Über uns!

Hi, mein Name ist Damian Tobolski.

Ich bin Vater von drei wundervollen Kindern und lebe seit über 14 Jahren in einer liebevollen Beziehung mit meiner Frau. 

Doch 2010 sah mein Leben ganz anders aus. 
Meine damalige Ehe ist zerbrochen. Ich bin für kurze Zeit sogar in die Obdachlosigkeit gerutscht und war mental, wie auch körperlich am Ende. 
Warum? 
Weil ich keine Grenzen setzen konnte. Keine Führung in der Beziehung übernommen habe. Weil ich mich angepasst habe - statt klar aus meiner männlichen Energie heraus zu handeln. 

Und genau deshalb bin ich heute kein Coach, der dir einfach nur wiedergibt, was er in Büchern gelesen oder im Studium und Coachingausbildung gelernt hat. 
Ich habe das alles selbst erlebt. Ich habe es durchlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn dein Leben in Scherben liegt oder kurz davor ist. 
Und ich weiß auch, wie du diese Scherben wieder zusammensetzen kannst - nicht einfach nur repariert, sondern stärker, klarer und wertvoller als je zuvor. 

Ich arbeite mit den tiefen Systemen und Prägungen, die in deiner Kinheit entstanden sind und dich bis heute steuern. Mit den Glaubenssätzen, die dich klein halten. Mit dem "Nice Guy Muster", das so viele Männer unbewusst leben. 

Ich bin Gründer der Selbst sein Akademie, Bestseller-Autor und Speaker aus voller Überzeugung und echter Erfahrung. 

und vor allem: 
Ich glaube an Dich. So lange, bis du es selbst kannst. 
Bis dahin. Bleib echt. Bleib mutig. Bleib öfter du selbst. 


Ciao Ciao,

Damian

Fragen und Antworten!

Nein. Es geht nicht um Therapie oder Problembearbeitung.

Es geht um Begegnung, Nähe und bewusste Paarzeit – darum, euch wieder wirklich zu sehen, einander zuzuhören und den Alltag für einen Moment draußen zu lassen. Wie ein kleines Innehalten, bei dem ihr euch gegenüber sitzt, vielleicht ein Lächeln austauscht und spürt: Wir sind hier, gemeinsam.

Nein. Alle Übungen finden hauptsächlich zwischen euch als Paar statt – ganz ruhig, in eurem eigenen Tempo. Ihr sitzt euch gegenüber, schaut euch an, spürt den Moment und taucht gemeinsam in kleine, achtsame Übungen ein. Es geht nicht darum, etwas vor anderen zu zeigen oder zu leisten, sondern darum, euch gegenseitig wieder bewusster wahrzunehmen, Nähe zuzulassen und euch als Paar neu zu begegnen.

Gerade dann. Wenn der Alltag euch leise auseinanderzieht, Termine sich aneinanderreihen und Gespräche oft nur noch zwischen Tür und Angel stattfinden, ist genau jetzt der Moment, innezuhalten. Diese "Zeit für uns" ist wie ein bewusst gesetzter Anker – ein Raum, in dem ihr euch wieder wirklich begegnet, euch anschaut, zuhört und spürt, was euch verbindet. Dieser Abend ist Beziehungs-Pflege, bevor aus Distanz ein Problem wird.

Eigentlich nichts.

Du musst keine Vorerfahrung mitbringen, nichts „können“ und nichts darstellen.

Alles, was Du brauchst, bist Du selbst, eine offene Haltung und den ehrlichen Willen, etwas in deinem Leben, bei Euch zu verändern. Euch wieder auf gleicher Augenhöhe zu begegnen.

Gute Laune darf da sein – muss aber nicht. Echtheit reicht vollkommen.

Du kannst zwischen zwei Zahlungsarten wählen: PayPal oder Kreditkarte (Mastercard und VISA).

1. WAS IST „MANN OHNE MASKE“?

„Mann ohne Maske“ ist ein monatliches Online-Treffen für Männer, die aufhören wollen, nur zu funktionieren. Kein Webinar. Kein Workshop. Sondern ein echter Raum für Austausch unter Männern. Hier darfst du aussprechen, was du sonst runterschluckst – ohne Bewertung, ohne Show.

Du triffst Männer, die ähnlich fühlen wie du: Verantwortung, Druck, Beziehungsthemen, Selbstwert, Grenzen. Konflikte, Sexualität und vieles mehr.

Du gehst nicht nur „motiviert“ raus – sondern klarer, stabiler und mehr bei dir.

2. WIE KANNST DU DABEI SEIN?

Ganz einfach: Klicke auf den Button auf dieser Seite und sichere dir deinen Platz. Du wirst direkt zur Buchungsseite weitergeleitet, wo du deinen Zugang bezahlen kannst. Danach bist du automatisch angemeldet und bekommst alle wichtigen Infos per E-Mail: Zoom-Link, Ablauf und ggf. kleine Vorbereitungsfragen. Du musst nichts beweisen, du musst nur auftauchen. Und dann erlebst du, wie gut es tut, nicht mehr allein zu kämpfen.

3. WAS PASSIERT BEI DEN TREFFEN?

Jedes Treffen hat ein klares Thema, das Männer wirklich betrifft. Die Themen und Termine findest du weiter unten. Es gibt Reflexionsfragen, Austausch in der Gruppe und Breakout-Sessions in kleinen Männer-Runden. Kein Coaching-Theater, sondern echte Gespräche, echte Erkenntnisse und echte Verbindung.

Du wirst merken: Du bist nicht falsch. Du bist nicht allein. Und du darfst dich zeigen, ohne dich erklären zu müssen.

Damian Tobolski

TELEGRAM GRUPPE

Damian Tobolski Mann ohne Maske

Bleib auf dem Laufenden zu allen Treffen, Workshops und Events

Bleibe verbunden mit Deinen Buddys für einen männlichen Austausch!

Lasse dich inspirieren durch die gegenseitige Unterstützung!

Für Männer, die aufhören wollen, zu funktionieren und anfangen, sie selbst zu sein

Ehrliche Impulse, mini Coachings, baue Deinen Selbstwert auf

👉🏽 GRUPPE BEITRETEN!

DAS KONZEPT!

„Mann ohne Maske“ ist für Männer, die keinen Bock mehr haben, nur zu funktionieren. Im Job stark, zuhause nett, innerlich leer – und keiner merkt’s. Hier gibt’s keinen Vortrag, keine Show und kein Gelaber. Sondern einen echten Raum, in dem du sagen darfst, was du sonst schluckst.

Weil echte Männlichkeit nicht bedeutet, hart zu sein. Und auch nicht, dich klein zu machen, damit du gemocht wirst. Echte Männlichkeit heißt: Klarheit. Grenzen. Wahrheit. Präsenz.

Wenn du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen – dann bist du hier richtig.

... Eine unterstützende Gemeinschaft aus Männern, die sich gegenseitig stärken – statt sich zu vergleichen.

... Platz und Raum für Gedanken, Druck und Emotionen, die sonst im Alltag keinen Platz haben.

... Ehrlicher Austausch über Selbstwert, Grenzen, Beziehung, Identität und das, was Männer wirklich beschäftigt.

... Mehr Zusammenhalt, Klarheit und echte Verbindung – unter Männern, die bereit sind, echt zu sein.

👉🏽 AM NÄCHSTEN TERMIN TEILNEHMEN

BEGRENZTE PLÄTZE: Keine Vorerfahrung nötig... Nur für MÄNNER!!!

Erfahrungen & Bewertungen zu Damian Tobolski TransformationsCoach