5 Tage zurück zu Dir.

Deine Selbstliebe-Challenge für mehr innere Stärke und echte Verbindung zu dir selbst.

Wie du mit Selbstliebe innerlich stark wirst und aufhörst, dich selbst zu vergessen.

Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl im Außen alles "okay" scheint?

Zweifelst du an dir, obwohl du für andere immer da bist?

Tust du dich schwer, dich selbst wichtig zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

Anstatt deine Gefühle zuzulassen, schluckst du sie runter?

Nur für kurze Zeit für 0€ anstatt für ~~29€!~~

Aber das muss nicht so bleiben.

In der 5-Tage-Selbstliebe-Challenge lernst du, wie du in kleinen Schritten wieder mehr bei dir ankommst und wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen.

Deine Selbstliebe-Challenge

für mehr innere Stärke und eine echte Verbindung zu dir selbst.

Melde dich kostenlos an und starte deine Reise zu mehr Selbstliebe!

Wie du mit Selbstliebe innerlich stark wirst und aufhörst, dich selbst zu vergessen.

Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl im Außen alles "okay" scheint?

Zweifelst du an dir, obwohl du für andere immer da bist?

Tust du dich schwer, dich selbst wichtig zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

Anstatt deine Gefühle zuzulassen, schluckst du sie runter?

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Du bist damit nicht allein!

Viele Menschen, vor allem die, die immer für andere da sind, spüren, dass ihnen im Alltag etwas fehlt.

Sie haben oft das Gefühl zu funktionieren, zu helfen, zu machen.

Aber sie fühlen sich innerlich leer, klein oder überfordert.

Aber das muss nicht so bleiben.

In der 5-Tage-Selbstliebe-Challenge lernst du, wie du in kleinen Schritten wieder mehr bei dir ankommst und wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen.

Das erwartet Dich in der 5 Tage Selbstliebe Challenge

🧠 Selbstwahrnehmung stärken &

Gefühle verstehen

Lerne, wie du dich selbst wieder spürst statt nur zu funktionieren. Ich zeige dir einfache Wege, dich selbst bewusst wahrzunehmen, emotionale Bedürfnisse zu erkennen und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.

💬 Dein inneres Kind liebevoll

verstehen

Erkenne, warum du dich oft klein,

überfordert oder abhängig fühlst und woher diese Gefühle wirklich kommen. Wir gehen gemeinsam den ersten Schritt zur Heilung deines inneren Kindes.

🧡 Selbstliebe leben – ohne Ego,

ohne Scham

Finde heraus, was Selbstliebe wirklich

bedeutet und wie du sie Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst. Ohne dich zu verbiegen. Ohne dich zu verlieren.

>> Ich bin DABEI!

Viele Menschen haben nie gelernt, sich selbst zu lieben, weil sie in ihrer Kindheit angepasst, still und brav sein mussten.

Aber du kannst das ändern. Jetzt. Und in kleinen, aber wirksamen Schritten.

Das erwartet Dich in der 5 Tage Selbstliebe Challenge

🧠 Selbstwahrnehmung stärken &

Gefühle verstehen

💬 Dein inneres Kind liebevoll

verstehen

Erkenne, warum du dich oft klein,

überfordert oder abhängig fühlst und woher diese Gefühle wirklich kommen. Wir gehen gemeinsam den ersten Schritt zur Heilung deines inneren Kindes.

🧡 Selbstliebe leben – ohne Ego,

ohne Scham

Finde heraus, was Selbstliebe wirklich

bedeutet und wie du sie Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst. Ohne dich zu verbiegen. Ohne dich zu verlieren.

>> Ich bin DABEI!

Viele Menschen haben nie gelernt, sich selbst zu lieben, weil sie in ihrer Kindheit angepasst, still und brav sein mussten.

Aber du kannst das ändern. Jetzt. Und in kleinen, aber wirksamen Schritten.

Vor der Challenge:

❌ Du fühlst dich oft leer, obwohl du viel gibst.

❌ Du hast Schwierigkeiten, dich selbst ernst zu nehmen.

❌Du kannst schwer Nein sagen und fühlst dich oft ausgenutzt.

❌Du suchst Anerkennung im Außen, aber findest keine innere Ruhe.

❌Du vergleichst Dich ständig mit anderen und schneidest dabei fast immer schlechter ab.

Nach der Challenge:

✅ Du verstehst, woher dein Muster wirklich kommt.

✅ Du stärkst dein Selbstwertgefühl von innen heraus.

✅ Du fühlst dich dir selbst wieder näher.

✅ Du trittst mit dem inneren Kind im Kontakt

✅ Du hast Tools an der Hand, um Selbstliebe im Alltag zu leben.

>> JETZT dabei sein! Du bist es DIR wert!

Vor der Challenge:

❌ Du fühlst dich oft leer, obwohl du viel gibst.

❌ Du hast Schwierigkeiten, dich selbst ernst zu nehmen.

❌Du kannst schwer Nein sagen und fühlst dich oft ausgenutzt.

❌Du suchst Anerkennung im Außen, aber findest keine innere Ruhe.

❌Du vergleichst Dich ständig mit anderen und schneidest dabei fast immer schlechter ab.

Nach der Challenge:

✅ Du verstehst, woher dein Muster wirklich kommt.

✅ Du stärkst dein Selbstwertgefühl von innen heraus.

✅ Du fühlst dich dir selbst wieder näher.

✅ Du trittst mit dem inneren Kind im Kontakt

✅ Du hast Tools an der Hand, um Selbstliebe im Alltag zu leben.

>> JETZT dabei sein! Du bist es DIR wert!

Für wen ist die Challenge geeignet?

👩‍💼 Menschen, die sich selbst zu oft vergessen

…und endlich lernen wollen, sich selbst wieder ernst zu nehmen.

🧠 Menschen, die sich emotional leer oder überfordert fühlen

…und nach einem Weg suchen, sich selbst wieder zu vertrauen.

❤️ Menschen die spüren:

… ich möchte mich selbst lieben können - obne mich zu verbiegen und bin bereit mich zu verändern.

>> Jetzt kostenfrei anmelden und mit der Selbstliebe starten!

Für wen ist die Challenge geeignet?

👩‍💼 Menschen, die sich selbst zu oft vergessen

…und endlich lernen wollen, sich selbst wieder ernst zu nehmen.

🧠 Menschen, die sich emotional leer oder überfordert fühlen

…und nach einem Weg suchen, sich selbst wieder zu vertrauen.

❤️ Menschen die spüren:

… ich möchte mich selbst lieben können - obne mich zu verbiegen und bin bereit mich zu verändern.

>> Jetzt kostenfrei anmelden und mit der Selbstliebe starten!

Warum Du diese Selbstliebe Challenge auf gar keinen Fall verpassen solltest:

Weil es Zeit ist, Dich selbst endlich an die erste Stelle zu setzen, ohne schlechtes Gewissen!

Ständig für andere da, aber innerlich leer und unzufrieden?

Das hat weder mit Schwäche noch mit Versagen zu tun. Sondern oft damit, dass viele Menschen alte Überlebensstrategien aus ihrer Kindheit mit ins Erwachsenenalter tragen, ohne es zu merken.

Angepasstheit, ständiges Funktionieren, Harmonie um jeden Preis - all das war früher vielleicht notwendig, damit Du als Kind nicht verletzt wirst.

Heute sorgt es dafür, dass Du Dich selbst immer wieder verlierst; in Deinem Job, in Deinen Beziehungen zu anderen, aber vor allem zu DIR SELBST.

In der Selbstliebe Challenge wirst Du genau das erkennen und verstehen. Was Dich heute davon abhält dich so zu lieben, anzunehmen und respektieren wer du bist und DEIN Leben voller Leichtigkeit, Freude und Liebe zu Dir selbst zu leben?

>> Sichere Dir Deine Liebe zurück!

Warum Du diese Selbstliebe Challenge auf gar keinen Fall verpassen solltest:

Weil es Zeit ist, Dich selbst endlich an die erste Stelle zu setzen, ohne schlechtes Gewissen!

Ständig für andere da, aber innerlich leer und unzufrieden?

Das hat weder mit Schwäche noch mit Versagen zu tun. Sondern oft damit, dass viele Menschen alte Überlebensstrategien aus ihrer Kindheit mit ins Erwachsenenalter tragen, ohne es zu merken.

Angepasstheit, ständiges Funktionieren, Harmonie um jeden Preis - all das war früher vielleicht notwendig, damit Du als Kind nicht verletzt wirst.

Heute sorgt es dafür, dass Du Dich selbst immer wieder verlierst; in Deinem Job, in Deinen Beziehungen zu anderen, aber vor allem zu DIR SELBST.

>> Sichere Dir Deine Liebe zurück!

Dein Wandel!

Du fragst Dich, wie Dein Leben nach der Selbstliebe Challenge aussehen kann?

Dein neues ICH. So darf es sich ab jetzt anfühlen ...

... Du ziehst Menschen an, die Dich sehen, hören und respektieren, weil Du Dich selbst ernst nimmst

... Du vertraust Dir und erkennst Deinen Wert, unabhängig von der Meinung der anderen

... Du setzt gesunde Grenzen mit Klarheit und Herz, damit Du du selbst sein kannst

... Du fühlst Dich sicher in Dir, egal ob in Beziehungen oder alleine und weißt: Liebe braucht keine Anpassung, sondern Echtheit

💡 Diese Selbstliebe Challenge zeigt Dir, wie Du das schaffst – Schritt für Schritt!

>> Ich möchte mich jetzt verändern!

Dein Wandel!

Du fragst Dich, wie Dein Leben nach der Selbstliebe Challenge aussehen kann?

Dein neues ICH. So darf es sich ab jetzt anfühlen ...

... Du ziehst Menschen an, die Dich sehen, hören und respektieren, weil Du Dich selbst ernst nimmst

... Du vertraust Dir und erkennst Deinen Wert, unabhängig von der Meinung der anderen

... Du setzt gesunde Grenzen mit Klarheit und Herz, damit Du du selbst sein kannst

... Du fühlst Dich sicher in Dir, egal ob in Beziehungen oder alleine und weißt: Liebe braucht keine Anpassung, sondern Echtheit

💡 Diese Selbstliebe Challenge zeigt Dir, wie Du das schaffst – Schritt für Schritt!

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Über mich

Hi, ich bin Damian Tobolski, Gründer der Selbst sein Akademie®, Bestseller-Autor, Trainer und Speaker aus voller Überzeugung.

Was mich ausmacht?
Empathie, Lebensfreude, Motivation und Disziplin. Diese vier Werte sind nicht nur Schlagworte – sie prägen mein Leben und meine Arbeit jeden einzelnen Tag.

Meine Mission:
Ich begleite 1 Million Menschen auf ihrem Weg in ein freies, selbstbestimmtes Leben – voller Selbstliebe und innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du lernst, „Nein“ zu sagen, wenn Dein Herz danach ruft. Wie Du klare Grenzen setzt, wenn alles in Dir danach schreit. Und wie Du Deine Meinung liebevoll und selbstbewusst aussprichst, statt in Konflikten zu erstarren. Dafür brenne ich. Dafür stehe ich jeden Morgen auf.

Und aufgeben ist keine Option – niemals!

Du bist der Star auf meiner Bühne!

Ich glaube an Dich.
Habe Mut zu Deiner Transformation.

Dein Damian

Fragen und Antworten

Ist die Challenge wirklich kostenfrei?

Ja! Die 5 Tage Selbstliebe Challenge ist zu 100% kostenfrei.

Wie funktioniert die 5 Tage Selbstliebe Challenge?

Nach deiner Anmeldung bekommst du 5 Tage lang jeden Morgen eine E-Mail direkt in dein Postfach.

Darin findest du:

✅ einen kurzen Video-Impuls von mir

✅ eine einfache, alltagstaugliche Übung, die dich zurück zu dir selbst bringt

✅ Reflexionsfragen, die dein Denken verändern und dein Herz berühren

Alles, was du brauchst, sind 5–10 Minuten am Tag – ganz in deinem Tempo, ohne Druck.

Jeder Tag baut auf den vorherigen auf und bringt dich Schritt für Schritt näher zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und echtem Selbstwertgefühl.

Und das Beste: Die Teilnahme ist komplett kostenlos und du machst es nur für DICH!

Wie viel Zeit sollte ich täglich für meine Transformation einplanen?

Deine Zeit ist wertvoll – und genau das haben wir bei der Entwicklung der 5 Tage Selbstliebe Challenge berücksichtigt. Die Videos sind bewusst so gestaltet, dass sie sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen. Mit einer Länge von meist bis zu 5 Minuten kannst Du sie flexibel nutzen und als kleine Impulse einbauen, ohne Dich dabei unter Druck zu setzen.

Bedenke: Jede Sekunde, die Du investierst, ist eine Investition in Deine SelbstLIEBE.

Werde ich mich wirklich verändern, oder sind das wieder nur leere Versprechungen?

Deine persönliche Transformation hängt davon ab, wie bereit Du bist, aktiv an Dir zu arbeiten und alte Gewohnheiten loszulassen, die Dir nicht mehr dienen. Ich biete Dir die notwendige Unterstützung und effektive Werkzeuge in Form gezielten Fragen und Aufgaben. Die Umsetzung liegt in Deinen Händen—die Kraft zur Veränderung trägst Du bereits in Dir!

Wie kann ich meine Angst vor Veränderungen überwinden?

Angst vor Veränderungen ist ganz normal – besonders, wenn Du es allen recht machen willst und Dich oft anpasst. Wichtig ist: Du musst nicht perfekt starten, Du musst nur überhaupt starten.
In der 5 Tage Selbstliebe Challenge bekommst Du nicht nur Wissen, sondern konkrete Übungen, die Dir helfen, Schritt für Schritt Sicherheit zu gewinnen. Du lernst liebevoll mit Dir selbst umzugehen und neue Wege mutig auszuprobieren.

Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in Dir. Und genau da setzen wir gemeinsam an. Du bist nicht allein; Du darfst wachsen, auch wenn’s erstmal wackelt.

Welche technische Ausstattung brauche ich, um die 5 Tage Selbstliebe Challenge zu nutzen?

Du benötigst keine besondere Ausrüstung: Die 5 Tage Selbstliebe Challenge kannst Du jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone ansehen. Alles, was Du dafür brauchst, ist eine stabile Internetverbindung.